食材には沢山の栄養分があります。
その中でも女性に嬉しい食材が
”グレープフルーツ”なんです。
グレープフルーツには”ビタミンC”や”リコピン”が沢山含まれています。
また、カロリーが低くダイエットにもオススメです。
含まれている”リコピン”には粘膜を保護して紫外線からお肌を守ってくれます。
グレープフルーツは紫外線予防に抜群の食材です。
是非試してみてはいかがでしょうか？
本日も最後までお読みいただきありがとうございます♪
アイルミッド皮膚科学ラボは
毎日の正しいケアを目指し
本日も研究開発に取り組んでおります😊🌿
今日も良い1日を✨
美肌づくりに必要な美容知識や
セルフで出来る簡単スキンケア方法、
その他沢山の美容知識を発信していきます
是非、繋がっていただけますと幸いに存じます✨
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